Aktuelle News im FFC

 

  

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5 Wochen Gesundheits-Kur - Wie fit sind Sie?

Familien Fitness Center Haan-Gruiten sucht Teilnehmer zwischen 40 bis 70 Jahren.

Statistiken belegen immer wieder, daß Deutschland im europaweiten Vergleich zu einer der „unfittesten“ Nationen gehört. Aus diesem Grund startet das FFC ein 5-wöchiges Programm, bei dem jeder Teilnehmer vor der Kur eine detaillierte, computerbasierte Auswertung über seinen Trainingszustand erhält. Die Auswertung am Ende zeigt, wie sehr sich der Teilnehmer in den Bereichen Blutdruck, Körperfett, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert hat. Außerdem wird das persönliche Fitness-Alter (P.F.A.) ermittelt.

 Je nach Fitness-Zustand und Trainingszielen entwickeln die qualifizierten Fachkräfte des FFC Gruiten individuelle Programme. An modernsten Geräten wird die Muskulatur gestärkt und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Zusätzlich kann das umfangreiche Gesundheitskurs-Angebot wie z.B. Wirbelsäulengymnastik oder Pilates genutzt werden.

 Interessierte haben ab sofort die Möglichkeit sich näher zu informieren und sich einen der begehrten Teilnehmerplätze zu sichern. Anmeldung im Familien Fitness Center unter Telefon 02104 60376. Die Teilnahmegebühr beträgt 49,90 Euro, inklusive aller Testungen, Einweisungen und Nutzung des kompletten Studiobereichs.

 

Jetzt anmelden

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Neue Kraftgeräte von Cybex!

In Studio 3 und auf der Galerie.

12 neue Maschinen ermöglichen Dir ein ausgewogenes Ganzkörperkonzept um Deine Fitness- und Gesundheitsziele für das Jahr 2017 zu erreichen. Mit verfeinerten Bewegungen, stilvoller Ästhetik und überarbeiteten Benutzereigenschaften definiert Cybex, was es bedeutet, optimale Krafttrainingsgeräte zu bauen.

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zum Gasttraining

Was ist das besondere?

  • modernste Technik
  • optimale Ergebnisse durch verfeinerte Biomechanik
  • benutzerdefiniertes Training durch Dual-Axis Technik
  • gelenkschondendes, progressives Training
  • nach neuesten Erkenntnissen konzipiert

 

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Das five Konzept jetzt auch bei uns

Mit five wirken wir unserer einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltung im Alltag entgegen. Beispielsweise durch viele Bürotätigkeiten, langes Autofahren oder das abendliche Verweilen auf der Couch wurde der menschliche Körper im Laufe der Zeit entgegen seiner evolutionsbedingten Haltung wieder gebeugt. Das umfassende Konzept vereint unterschiedliche Übungen, die uns dabei unterstützen sollen, wieder aufrecht zu werden.

Im FFC verfügbar!

Anmeldung an der Rezeption.

Mehr Infos

 

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