Aktuelle News im FFC

 

  

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abnehm-Duell im ffc!

Jetzt geht es den überflüssigen Pfunden an den Kragen! Dafür sorgt das Abnehm-Duell, eine Initiative des Familien Fitness Centers Haan Gruiten zur Förderung von Wohlbefinden und Gesundheit. Dabei wird nicht gegen andere duelliert, sondern nur gegen den inneren Schweinehund. Das Ziel: 5 Kilo in 5 Wochen - ohne dabei zu hungern.

Jeder Teilnehmer erhält ein auf ihn abgestimmtes 5-wöchiges Fitness-Spezialprogramm mit einem Mix aus Ausdauer- und Kräftigungstraining. Dabei kommt der beliebte „Slim Belly" zum Einsatz. Der patentierte Bauchgurt fördert während des Trainings die Durch-blutung am Bauch. Auch auf die Ernährung kommt es an. Wertvolle Ernährungstipps sowie eine Begleitbroschüre mit Trainingstagebuch und leckeren Rezepten gehören zum schlüssigen Gesamtkonzept.

Machen Sie mit! Tun Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes. Für nur insgesamt 49,90 Euro für das 5 Wochenprogramm erhält man das umfangreiche Gesamtpaket. Nähere Infos erhalten Sie direkt im Familien Fitness Center Haan Gruiten, Telefon 02104– 60376.

 

zur Anmeldung

 

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Neue Kraftgeräte von Cybex!

In Studio 3 und auf der Galerie.

12 neue Maschinen ermöglichen Dir ein ausgewogenes Ganzkörperkonzept um Deine Fitness- und Gesundheitsziele für das Jahr 2017 zu erreichen. Mit verfeinerten Bewegungen, stilvoller Ästhetik und überarbeiteten Benutzereigenschaften definiert Cybex, was es bedeutet, optimale Krafttrainingsgeräte zu bauen.

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zum Gasttraining

Was ist das besondere?

  • modernste Technik
  • optimale Ergebnisse durch verfeinerte Biomechanik
  • benutzerdefiniertes Training durch Dual-Axis Technik
  • gelenkschondendes, progressives Training
  • nach neuesten Erkenntnissen konzipiert

 

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Das five Konzept jetzt auch bei uns

Mit five wirken wir unserer einseitigen, hauptsächlich sitzenden Haltung im Alltag entgegen. Beispielsweise durch viele Bürotätigkeiten, langes Autofahren oder das abendliche Verweilen auf der Couch wurde der menschliche Körper im Laufe der Zeit entgegen seiner evolutionsbedingten Haltung wieder gebeugt. Das umfassende Konzept vereint unterschiedliche Übungen, die uns dabei unterstützen sollen, wieder aufrecht zu werden.

Im FFC verfügbar!

Anmeldung an der Rezeption.

Mehr Infos

 

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