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ALLES, WAS DICH GESÜNDER MACHT

Hier findest du Erfolgsrezepte! Von Prävention, über Rücken- und Ernährungsprogramme bis zur Entspannung. Unsere Angebote für dich. Jetzt ausprobieren!

Rückenstrasse

Möchtest du deinen Rücken fit halten? In unserer Rückenstraße bist du dann bestens aufgehoben.

Unser gut geschultes Trainerteam beginnt zuerst mit einer umfangreichen Analyse und Befragung des derzeitigen IST-Zustandes. Danach wird die weitere Vorgehensweise festgelegt.

Dann kann das Rückentraining beginnen. Zuerst wird mittels eines umfangreichen Rückentestes ein Ist-Zustand der Rückenmuskulatur ermittelt.

Schwache Muskelpartien und muskuläre Dysbalancen werden so aufgedeckt. Jetzt kann ein individueller Trainingsplan geschrieben werden.

Bestehend aus apparativem Gerätetraining mit speziellen Rückengeräten, die gleichzeitig auch Messstationen sind, sowie funktionsgymnastischen Übungen, Stretching- und Entspannungsübungen, arbeitest du dich deinem Ziel, einem fitten Rücken, entgegen.

Rückenstrasse

David Rückenzentrum

david rückenzentrum

In gewissen Abständen wird der Rückentest wiederholt um den Verlauf der Trainings zu beurteilen. So kann der Trainingsplan immer wieder an die neuen Bedürfnisse angepasst werden.

Weitere Informationen erhälst du in einem umfangreichem Beratungsgespräch in unserem Hause.

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five

Five rücken- & gelenkzentrum

Mit five® – DAS BEWEGLICHKEITS-KONZEPT bieten wir dir einen natürlichen und erfolgreichen Weg für dein ganzheitliches Training.

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