Möchtest du deinen Rücken fit halten? In unserer Rückenstraße bist du dann bestens aufgehoben.

Unser gut geschultes Trainerteam beginnt zuerst mit einer umfangreichen Analyse und Befragung des derzeitigen IST-Zustandes. Danach wird die weitere Vorgehensweise festgelegt.

Dann kann das Rückentraining beginnen. Zuerst wird mittels eines umfangreichen Rückentestes ein Ist-Zustand der Rückenmuskulatur ermittelt.

Schwache Muskelpartien und muskuläre Dysbalancen werden so aufgedeckt. Jetzt kann ein individueller Trainingsplan geschrieben werden.

Bestehend aus apparativem Gerätetraining mit speziellen Rückengeräten, die gleichzeitig auch Messstationen sind, sowie funktionsgymnastischen Übungen, Stretching- und Entspannungsübungen, arbeitest du dich deinem Ziel, einem fitten Rücken, entgegen.