UNSERE KURSE IN 2 KURSRÄUMEN- TRIFF DEINE WAHL

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittener, ob jung oder nicht mehr ganz so jung, ob Lust auf Power oder Sehnsucht nach purer Entspannung – bestimmt ist auch der optimale Kurs für dich persönlich dabei.

Volles Programm für dich! Vom schweißtreibendem Workout für deine Muskeln, Übungen für einen gesunden und starken Rücken, über heiße Dance-Stunden bis hin zu Pilates und Entspannungskursen, die deinen Körper und Geist in Einklang bringen - hier findest du alles, was dein Herz begehrt und deinen Körper in Form bringt.

Lass dich begeistern von unseren top motivierten Trainern. Abwechslung, viel Spaß und neue Energie inklusive.

 

 Liebe Mitglieder des FFC,

da zZt. nur eine begrenzte Teilnehmerzahl pro Kurs erlaubt ist, ist eine Voranmeldung vorerst noch nötig.

Damit alles reibungslos läuft bitten wir Dich folgende Punkte zu beachten:

  • Die Umkleiden und Duschen sind unter Einhaltung der 1,5 Meter Abstandsregeln geöffnet. Barfußtraining ist nicht gestattet (alternativ: Stoppersocken mitbringen).
  • Bitte bringt Euch nach Möglichkeit eine eigene Matte, Getränke und große Handtücher mit. Bei Bedarf auch ein Kniekissen.
  • Bitte begebt Euch erst kurz vor Kursbeginn zum Kursraum, damit vor dem Kursraum eine Warteschlange vermieden wird und gewährleistet ist, daß alle Teilnehmer des vorangegangenen Kurses den Kursraum bereits verlassen haben. Wir bitten um Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes, der während des Trainings natürlich abgelegt werden kann. Das Gleiche gilt bei Verlassen des Kursraums. Bitte den Kursraum möglichst zügig verlassen.
  • Nach dem Kurs sind die benutzten Trainingsgeräte zu desinfizieren. Dies wird von den Kursleitern gemacht, die Euch vorab dazu einweisen. 
  • Bitte achtet auf die Abstandsregelungen, so daß der Mindestabstand von 1,5 Meter grundsätzlich eingehalten wird. Den Anweisungen des Kursleiters/-in ist Folge zu leisten.

Wir freuen uns auf Euch und wünschen Euch viel Spaß bei den Kursen.

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Kursplan: Kursraum 1

  • Alle Kategorien
  • Dance & Fun
  • Gesundheit & Fitness

Kursplan: Kursraum 2

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  • Ausdauer & Kampfsport
  • Kraft
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